Cap sur ton poids santé
Tu n'es pas ici par hasard… Le diagnostic de ma mère a été ma prise de conscience. J'ai repris mon pouvoir sur ma santé. Et toi, quel est ton wake-up call ?​
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30 jours de transformation physique grâce à un programme et recettes qui te permettront d’aller chercher la silhouette et le bien-être mental que tu désires.
Carolyne Crevier, mentor du bien-être et de la santé des femmes
mentor du bien-être et de la santé des femmes PRÉSENTE
Es-tu fatiguée de
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Avoir un surplus de poids?
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Manquer d'énergie en permanence?
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Penser aux autres avant toi-même?
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Mal dormir?
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Te sentir constamment dans un brouillard mental?
Je te comprends, car j'ai vécu ces mêmes défis. Avec mes quatre enfants, Charlotte-Elizabeth, Julien, Benjamin, et Margot, j'ai décidé de prendre ma santé en main.
Les résultats ont transformé ma vie.
Imagine -toi
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Fière et enthousiaste de ton corps, atteignant ton poids idéal.
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Remplie d'énergie pour profiter des moments précieux avec tes proches.
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Dormir profondément et te réveiller reposée et sereine.
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Te mettre en priorité pour prolonger ta vie et améliorer ta qualité de vie.
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Avoir une peau, des cheveux et des ongles plus sains, augmentant ta confiance en toi.
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Vivre chaque jour avec clarté mentale et bonheur.
pour seulement
Ce que tu obtiens
9 $
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Livre de 50 recettes sans gluten et sans produits laitiers (Valeur 100$): Change facilement tes habitudes alimentaires avec des recettes délicieuses et saines.
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Programme complet pour reprendre ta santé en main (Valeur 250$):
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Ce que tu dois ajouter, réduire ou éliminer dans ton alimentation.
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Calculer ton ratio d’eau quotidien.
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Outils pour faciliter les changements et les intégrer dans ton quotidien.
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Idées de collations rapides et faciles.
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Série d’exercices de moins de 20 min à intégrer facilement dans ta routine.
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Bonus - Vidéo d’accompagnement (Valeur 750$): Pour t'aider à bien comprendre et appliquer les changements proposés dans le programme.
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Pourquoi ce programme est-il efficace ?
Plus de végétaux et de protéines dans ton alimentation pour plus d'énergie.
Boire suffisamment d’eau pour une meilleure santé générale.
Dormir 7-8 heures et méditer pour un esprit apaisé.​
Faire de l’exercice régulièrement pour prolonger ta vie et améliorer ta santé.
Inclure des produits fermentés pour une bonne santé intestinale.
Réduire la caféine et l'alcool pour améliorer ton bien-être général.​
Pratiquer le jeûne intermittent pour la réparation cellulaire.​
Éviter les produits transformés pour une meilleure santé cardiovasculaire.​
Diminuer ou éliminer le gluten pour réduire l'inflammation.
Éviter les sucres artificiels pour un bien-être global.
Bonjour
Je m'appelle Carolyne
Mon parcours est différent. J'ai grandi avec des parents ingénieurs, mais ma mère, malgré son succès professionnel, a souffert de ne pas pouvoir concilier travail et famille. Après un burn-out et une retraite prématurée, elle a malheureusement été diagnostiquée avec un cancer.
Sa lutte m'a inspirée à mettre ma santé et celle de ma famille en priorité.
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